بطيخ جيزة اسواني “4 بطيخة” + رمان هدية

بطيخ جيزة اسواني “4 بطيخة” + 2ك رمان هدية ,أولاً نتكلم علي أشهر وألذ الفواكه الموسمية البطيخ وهو من أنواع البطيخ المميزة البطيخ الجيزة ,ويتميز البطيخ الجيزة الأحمر بطعمه المسكر وقوامة المقرمش وملئ بالماء المفيد لصحة الجسم ويحتوي على نسبة عالية من الماء تمثل حوالي 92٪ من لحم البطيخ وله فوائد صحية عديدة أيضاً مذهلة للصحة العامة للجسم.

رومان منفلوطي اسيوطي “الذهب الأحمر” من الفواكة الموسمية المميزة وحجم الحبة كبير جودة عالية ولون أحمر ممتاز ويتميز الرمان المنفلوطي بطعم مميز واللون الأحمر العميق

تاريخ البطيخ

البطيخ موطنه الأصلي أفريقيا،  هناك أدلة على زراعة البطيخ في وادي النيل خلال الألفية الثانية قبل الميلاد.

تمت زراعة البطيخ أيضاً في الهند، الصين ، الدول الأوروبية ، أمريكا

وأيضاً يتم إنتاج البطيخ في جميع أنحاء العالم في العديد من البلدان المختلفة.

ويعد المنتج الرئيسي من حيث الحجم هو الصين تليها تركيا وإيران والولايات المتحدة الأمريكية ومصر والمكسيك وكوريا وكازاخستان وإسبانيا واليونان.

طعم البطيخ الجيزة الأحمر

مسكر وحلو ويتميز بملمس مفتت ومقرمش

طريقة الأكل

يمكنك تناوله مباشرة أو في سلطة الفواكه أو عصير.

القيمة الغذائية

البطيخ الجيزة منخفض جدًا في السعرات الحرارية وهو خيار جيد جدًا للذين يتبعون نظام غذائي.

الفوائد الصحية للـ بطيخ جيزة أحمر

البطيخ من أغني الفواكة التي لها فوائد صحية وطعمها منعش ولذيذة ويعشقها الكثير من الناس وبها فيتامينات ومعادن  فوائد مذهله لا تعرفها من ضمنها انه : يقلل من خطر الأصابة بمرض السرطان ويعمل على تحسين صحة العيون ويقلل من الكوليسترول الضار في الدم وبالاضافة الي تعزيز صحة القلب و تنظيم ضغط الدم

البطيخ غني بالمغنيسيوم، وهو معدن معروف بقدرته على إرخاء العضلات وتعزيز الشعور بالهدوء، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم هرمونات التوتر في الجسم، يمكن أن يساعد تناول البطيخ في مكافحة التوتر وتخفيف آثاره السلبية على الصحة العقلية.

يضخ هرمون السعادة بسبب أن البطيخ يحتويعلى كمية كبيرة من فيتامين ب 6 مما يساعد علي تعزيز مشاعر الرفاهية والسعادة، مما يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق.

وكذلك غني بفيتامين سي مما يعمل على منع الربو ويخفف من الالام العضلات ويعزز من صحة الجهاز الهضمي وتقليل من مستوى الالتهابات في الدم ويعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم و يعمل على تعزيز قوة الشعر والحفاظ على نعومته و الحفاظ على بشرة نضرة.

يحمي ويرطب البشرة من التجاعيد. زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم. يساعد الجسم على زيادة امتصاص الحديد

من فوائد الرومان المنفلوطي

تعزيز صحة الفم والأسنان ثبت أن الرمان مفيد لصحة الفم والأسنان حيث ثبت أن استخدامه يساهم في تقليل مخاطر التهاب اللثة.

كما أن استخدام غسول الفم المحتوي على الرمان المنفلوطي يوميا لمدة 4 أسابيع يقلل من مستوى تراكم البلاك في الأسنان بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان

والتي تساهم في تقليل مسببات أمراض الفم ومنع تراكم البكتيريا في الفم. يساعد الرمان ، وأيضاً هو مفيد لصحة القلب.

على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة ومنع أكسدة الكوليسترول الضار ، وبالتالي الحماية من تطور انسداد الأوعية الدموية وأمراض القلب وتصلب الشرايين.

وأيضاً المساهمة في الوقاية من السرطان الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل السرطان.

وأيضاً هناك العديد من الدراسات الحالية حول فوائد الرمان المنفلوطي في مكافحة سرطان البروستاتا. المساهمة في الوقاية من فقر الدم نظرا لارتفاع مستوى الحديد في الرمان ، فإنه يساهم في الوقاية من فقر الدم (فقر الدم) الناجم عن نقص الحديد.

تخفيض خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية، وخفض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.

التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل: هشاشة العظام، وذلك بسبب احتواء لب الرمان على مادة تشبه تأثير الإستروجين في الجسم.

اطلب البطيخ والرمان المنفلوطي الأن ويصلك إلي باب البيت